モチベーションが上がらない時の対処法。重要なことに集中して「できた！」を増やそう！ - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

モチベーションが下がりぎみの時は、「何がもっとも重要か」を考えて、そこに集中！

重要な順、急ぎの順で、一つひとつ進めていきましょう。

これ、効果的なんですよ！

本来進むべきではないところに、考えや力が散らばっている状態。

バラバラな方向に向かっても、力が出ませんね。

いろいろな考え方とか、広い視野とか、今は置いておきましょう。

思いきって絞って「何がもっとも重要か」

こう考えると、今やるべきことがはっきり見えてきます。

重要な順、急ぎの順で、一つひとつ進めていきましょう。

今日の何時までにやらなければいけない？まずはそれ！

重要なこともやりましょう。

そうやって一つずつ片付いていくと、モチベーションも上がってきます。

モチベーションは

・上がったり下がったりする

・「できた！」「うまくいった！」で上がっていく

こんな性質があるんです。

こちらの記事もご参考に。
「できた」から「前向き」
「できる」から「前向き」
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そうなんです。

動いて、結果や成果を出すことで、モチベーションも上がるんですね。

そして、さらに動きやすくなります。

そういうわけで、モチベーションが下がっていてもあまり気にせず、どんどん動いていくといいですよ。

「できた！」の感覚を楽しみましょう。

結果と成果を増やしていきましょう。

「またできた！うれしいな♪」

そんな喜びを再確認できるチャンスなんですね。

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