前向きに進む力を失わせる言葉には触れる必要がない、そう思っています。
「成果が出る」か「気持ちが上がる」
どちらか、または両方を満たすこと。
私の言葉と行動の基準です。
もし、進む力を失わせる言葉に触れてしまったら？
すぐにできる方法で、力の回復を目指します。
ひとつ、例をあげますね。
目にした言葉に、イヤだなぁ…と感じました。
メルマガなので、私に向けられたものではありません。
でも、読んでしまったら頭の中で繰り返されて、なかなか離れません。
こういうこと、前にも何度かあったんです。
だから普段は全部を読まずに、気になるタイトルのときだけ開くようにしていたのですが、今回はその「気になるタイトル」の中に、引っかかる言葉がありました。
どうしましょうか？
まずは、これ。
好きなこと、いつも力の回復に使っていることをやる。
「書くこと」をやろう！
詩のような文章ができました。
↓ ↓ ↓
リズムに逆らわずに生きる。体のリズム、心のリズム、季節、環境、人間関係。リズムに逆らわずに、リズムに乗るようなあり方で。
呼吸を合わせて、注意を向ける。
深く、深く、呼吸をしてる？
心地よく全身が息してる？
「時」に乗る、時が奏でてくれる音楽に乗って、その内を滑り、踊り、背を伸ばす。
前向きな躍動感。
積極的な行動力。
静かなる力強さ。
前向きな転換力。
あたたかな輝き。
これらはあなたを引き上げてくれる。
リズムに乗って進めばいい。
体、心、季節、環境、人間関係。
リズムに乗るようなあり方で。
リズムをつくる力も発揮して。
（ここまで）
少しずつ、前向きな気持ちになっていきました。
ちょっとでも変えることができたら、大成功！
書くことで整えることができて、よかったです。
そして、もうひとつ、より直接効く方法も選びました。
・メルマガを解除する
・全部読まない
どちら？
理想は解除、でも相手との関係性もあるので解除はせずに、「全部読まない」にしてみます。
効く方法をためらわずにやってみることも大事ですね。
「前向きに進む力を失わせる言葉には、触れない」
心を守り、前向きに進みましょう。
どんな言葉に触れるか。どんなリズムに身をゆだねるか。
選ぶ力は、自分の中にあります。
前向きに進む力を発揮したくなる！
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