先延ばしにするとモヤモヤが増える！解決策は今すぐ始めること。 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

やらなければいけないことを特に理由なく先延ばしにすると、もやもやした気持ちが増えます。

それって選択への迷いじゃなくて、まだやっていないという事実の受け入れを避けたい気持ちがもやもやになって現れているんです。

解決策は、小さくていいので今すぐ始めること！

( ≧∀≦)ノドキッ！🎉

めんどくさかったり、ちょっと気合いが必要だったりすると、つい先延ばししてしまうことありませんか？

この「めんどくさい」とか「気合いが必要」って、あくまで自分にとって、ですよね。

他の人にはそれほどめんどくさくなくても、自分にとってはめんどくさいこともある。もちろん、逆もあります。

自分の癖や、先延ばししがちなことはどんなことかを知るのも大切です。そうすると、もやもやが起きるのを避けられます。

先延ばししている時のもやもやって、「迷い」と勘違いしがちなんですよ。

そこに気づけたのは、私にとって大きな気づきでした。

迷っているわけじゃないんです。

たとえば、やろうかどうかを迷う、何かを決められずに迷う、選択肢に迷う、とか。そういう段階ではありません。

やる必要があるし、もうやると決まっているし、選択肢はない。って、自分でもわかっているのに、先延ばししちゃうだけで、もやもやが大きくなるんですよ。

つまり、もやもやの原因は、「迷い」じゃなくて「決まってるのに動いてない自分」なんです！もやもやする必要なんて、なかった…！

ガマ「ここまでわかったなら、今すぐGO！」

はい！そうします！

ガマ「…って、まりこさん何してるの？！」

あ、ブログ書いてました！(≧▽≦)

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