忙しい時こそ意識したい5つのポイントとは？ - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

忙しいですか？

忙しい時こそ、ちょっとした心がけが大切です。

「忙しい時こそ意識したい5つのポイント」をまとめてみました！

1. 素直に受け取る

2. 丁寧な動作

3. 小さな挑戦

4. できたことを挙げる

5. たくましさとユーモア

ひとつずつ見ていきましょう！

1. 素直に受け取る

忙しいと、つい心がトゲトゲしてしまうこと、ありませんか？

人の言葉や、してくれたことに対して、ひねくれた受け取り方をしてしまうことも。

きっと、あなたのことを思ってのこと。

素直に受け取る気持ちを大切にしてみましょう。

2. 丁寧な動作

慌ただしいとモノをひっくり返してしまうなど、小さなトラブルが増えがち。

少しだけ丁寧に動くことを心がけてみましょう。

帰宅後のうがいをいつもより1回多くしてみる、などの小さなことでOK！

丁寧な動作が、安全や安心感にもつながりますよ。

3. 小さな挑戦

挑戦は、前向きなエネルギーと喜びをくれます。

忙しい中でも、小さな挑戦をしてみましょう。

「あと5分だけがんばる」「資料をもう1ページだけ見る」などで十分です。

この小さな挑戦が、次に進む力をくれます。

4. できたことを挙げる

「忙しい中でも、こんなにできた！」

と、自分を思いきり褒めましょう。

肯定感を高めるのは、次の行動へのエネルギーになります。

「やったね！すごいね！」

今日できたことを振り返ってくださいね。

5. たくましさとユーモア

はい、わたくしガマ、へこたれません。以上。

…え？もう少し書きなさいよガマちゃん？

は～い♪

と、なんでも笑いに変えられるたくましさとユーモア、忘れずに！

それこそあなたの持ち味ですよね？

というわけで。

忙しい時こそ、この5つを心がけてみてくださいね。

心の体力がついて、より前向きに取り組むことができるはずです！

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