もやもやが止まらないとき、一気に書き出すことが多いです。
読み返すと、自然にPREP法になっていました！
「結論、理由、具体例、結論」
すごいな～！と笑えたので、よし！笑
人と接することは、ストレスが起きることもあります。
いろんな解消法をもっておくといいですね。
書き出すこともそのひとつ。
書き出して、問題を外に出しましょう。
占めていた問題が外に出されて、頭や心の空間が広がります。
今回のように、思いがけないプレゼントもあったりしますよ。
自然にPREP法で書けたなんて！
すごいな～！と、気持ちが上がります。
その状態で人と接すれば、人間関係にもよい影響がありますね。
きっと、笑いや楽しさが満ちてくることでしょう。
人と接する、コミュニケーションする、協力し合う、まとめる、一緒に物事を進めていく、引っ張っていく、
そういった中で、ストレスが避けられないことも多いです。
解消法をもっておきましょう。
うんと活用して、あなた自身のためにも人のためにも、役立てていきましょう！
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