しんどさを具体化して解決へ。エネルギーに変える方法とは？ - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

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今、しんどいですか？

人にはしんどいことがあるのが普通なのかもしれません。

とはいえ、しんどいことを抱えながら進むのは大変です。

少しでも進みやすくなるように、と願いつつ書きますね。

そのしんどさでどんな支障が起きているのか、はっきりさせましょう。

すぐにはわからなくても、書いたり話したりしているうちにわかってきますので、具体的に表現してみてください。

解決、または解消、または上手な共存につなげやすくなりますよ。

たとえば私の場合、

・他に向けるエネルギーが失われていく

・記憶力が落ちていく

ということがありました。

他に向けるエネルギーが失われるのは、しんどいことにエネルギーを奪われるから。

記憶力が落ちていくのは、いちいち覚えていられない、覚えていたらやっていけない、という意識が強くなるからだと思います。

単純に、しんどいことに記憶容量を奪われてしまうからというのもあります。

このくらい具体化するだけでも、ただ「しんどい」と感じているよりも、ずっとすっきりします。

言葉にする過程で整理ができて、余裕が生まれます。

「じゃあどうすればいいかな」と気持ちが向いていきます。

どう対処するか、の方向へ進みやすくなりますよ。

中には、しんどいほうが張り切れるとか、かっこいいと感じる方もいらっしゃいます。

しんどさがちょうどいい場合は、そのしんどさをそのままエネルギーにすればよいですね。

しんどさは、喜びや楽しみを見つけたり作り出す力を強めると思います。

あなたもきっと、そのようにしてきたのではないでしょうか。

お客さまや周りの方たちも、そんなあなたの魅力に惹かれますね。

経営されていたり、人を雇っているならばなおさら、必要な魅力ですよね。

メルマガを書きながら、私自身が励まされました。

ありがとうございます。

というわけで。

メルマガの特別公開ブログでした。

次もお楽しみに！

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