ないでしょうね～
自覚あってやってたら、恐ろしいわ。
自覚がなくてやってても、恐ろしいわ。
不機嫌は、やめましょう！
不機嫌で人や状況を思い通りにしようとするのは、やめましょう！
あなたには、言葉という便利なものが与えられています。
「今、これこれこういう状態です」
「気持ちが落ち着きません」
「不安定な様子をお見せするかもしれません」
これくらいのことは、言いましょうよ。
言葉にする過程で、自分の状態の客観視や判断もできるんですよ。
疲れが溜まっている、
ストレスが負担だ、
お腹が空きすぎている、
気温の変化についていけない、
心配事がある、
体が痛い、
腹を立てている、
悲しい、などなど
そうか、今こうなのか、とわかり、気持ちも整理されてくるんですよ。
明確に言語化できなくても、
どうやら自分は今、普段通りではないみたいだ、と判断できるでしょう。
「不機嫌は暴力です」
ある会話で、反射的に言っていました。
この考えは私の中にしっかり存在している、と改めて思っているところです。
不機嫌で人や状況をコントロールするのは許されません。
許しません。
会社でも家庭でも、そうですよ。
不機嫌の資格があるのは、赤ちゃんと動物だけですからね！
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