絶望している時こそ、暇ではいけない。考えるちからと時間を別のことに向けましょう。 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

絶望。

一時的なこともあれば、そこはかとなくずっと続くこともあるでしょう。

そういう時は、暇ではいけない。

暇だと考えてしまいます。

よけいなことを考えます。

絶望が深まってしまいます。

頭によけいな空間を作らないようにしましょう、

活動しましょう。

どんなことでもいい。

仕事、勉強、家事、趣味、自己を高める活動、好きなこと、ペットの世話、読書、散歩など、

健康を損なわず何らかの益があることなら、何でもいい。

やりましょう。

そう簡単に解決しないから絶望、なのですよね。

考えても解決しないんですよね。

それなら、考えない。

とはいっても、考えてしまうのが人ってもんです。

次のリンク記事のように。

そう。「気にするな、ってアドバイスは実行できない」「考えるな、ってアドバイスは実行できない」ですよね。

とことん気にした後は別のことに集中しよう、って書きました。

同じです。

絶望について、すでにたくさん考えましたね。

その考えるちからと時間を、別のことに向けましょう。

やりましょう。

集中しましょう。

そのようにしているうちに、絶望の状態も変わってきますよ。

必ずできます、大丈夫。

絶望の代わりに集中したことが、あなたへの実となって現れるのですから。

あなたが今すべきなのは、なんですか。