メンタル不調。本人もまわりの人も、現実を受け入れ回復していく過程に必要なこととは？ - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

最近、心身、特にメンタル面を病まないためにはどうすれば？　まわりの人はどうすれば？　と考えます。

メンタル不調で、会社で急な欠勤が多かったりすると、

本人はもちろん、代わりに業務を行う（やらざるをえない）人たちもつらくなってくるんですよね。

その人たちも不調になりかねません。
重要な課題です。

「あなたはそうなのか～」と、人の存在を受け止める。

「こう思うのもオッケー」と、自分の思いを「どんな思いであれ」受け止める。

心をおおらかに保つ。
そのための工夫をする、続ける。

不調ふくめ現実を受け入れ回復していく過程に必要なのかも？
と思っているところです。