ちょっと移動するだけでも、気分は変わりますよ。
社内なら、トイレに行きましょう。
鏡に向かってにこっと笑いましょう。
マスクはその時は外せたらいいですね。
（外さなくても効き目ある）
移動と笑顔。
気分も変えることできますよ。
おすすめです！
☆「トイレでにこっ」ずっと続けています。
家でも外でも会社でもやりました。
「あ、人がいた！」ってことも。笑
それもまた楽し。
( ≧∀≦)ノ
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