ぐるぐるぐるぐる考えが回る時は、書き出すことにしています。ほんとおすすめ。
こないだ作ったミニセミナー「心を整えて仕事に集中する7ステップ」にも、「書き出す」を入れました。
とはいえ。
書かない人も、書けない時もありますね。
そしたら「次の5に進んでね」という親切設計で作っておいたわたくしガマ。
やるね～♪
はい、私も出先で書けないので進みます！
「5. 心地よいと感じること、励ましてくれる言葉に触れよう」
心地よいと感じることをやろう。
励ましてくれる言葉に触れよう。
やってみてねー
( ≧∀≦)ノ💕
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