おはようございます！
とツイートしようとして手が止まる。
心に特に何もないって時もけっこうある。
基本、発信好きなのは変わらないけど。
前はよくブログを書きながらいろんな思いを溶かして、自分で自分をカウンセリングしていた。
そう思うと、何もないっていいこと。
今日も「ありがとう！」の気持ちで過ごします。
ブログは、自分で自分をカウンセリングするのに、ほんとおすすめです。
ノートに書くのに加えて、ブログに書いていく。
ノートは、自分しか見ない。
ブログは、他者から見られる可能性を意識する。
両方の繰り返し、積み重ねで、問題となっていることの吐き出し、深掘り、客観視ができるから。
客観視は、癒しと回復の第一歩。
そこから、解消、解決の道、または共存の道が開けていきますね。
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