目が覚めた瞬間、浮かんだのが「あるがままに」
いったん、あるがままに受け入れて
変えることができることに集中すればいい。
そう思ったら、気持ちが楽になりました。
変えることができること、って？
自分のことは変えられる。
他人のことは変えられない。
そう、基本はそうですが。
自分と他人にこだわらなくていいのかも。
自分のことでも、変えられないことも起きますよ。
そんなときは、思い詰めずに「まぁ、今はこうだね、なんとかなるさ」と軽やかにとらえて共存する。
他人を変えられることもありますよ。
そういうときは、積極的に背中を押したり励ましたりする。
人の身に何が起こるか。
いい人か悪い人か、とは関係なかったりします。
そもそも、いい人とは？悪い人とは？ の疑問もありますね。
信仰の（信じていることの）強い弱いとも関係なかったりします。
これもまた、信仰が強いとは？弱いとは？ の疑問もありますね。
私たちにできることは、まずはいったんありのままに現実を受け止めて受け入れること。
その上で、起きていることをどうとらえるか、決めること。
どう行動するか決めて、そのようにすること。
できるのは、変えることができることに集中する、これだけなんです。
あるがままに。
そして、集中していきましょう！
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