寝る「直前」は、こうしよう!

 

いいイメージ、良かったことを思い出そう!

なぜなら、寝る「直前」のイメージが眠りながら再生され決定づけられるから。

これを知った時に愕然としました。

 

そういうことだったんだ!

ハッとものすごい気づきがあったんです。

 

以来、寝る直前は絶対にいいイメージ、良かったことを思い出すことにしています。

ほんとおすすめ。

心の体力が変わりますよ!

 

寝る前に今日あった良いこと3つを書いてみるとか、まさにこれ!だったんですよね。

 

 

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