トリセツ(取扱説明書) 自分に向けて書いておくのもいいですね。

 

「こんな時にはこうしてね、私」

自分しか知り得ないことも踏まえて、とるべき行動を書いておくの。

 

私は実際、トリセツ書いてあります。

同じ状況のとき、見て安心!

 

前記事「自分の情けない姿を記録しておく」の延長、発展とも言えます。https://blog.gamachan.com/entry/2021/06/14/190115

 

情けない姿から、学ぼう。

情けない姿になってしまう時は、どうしたらいいか。

トリセツにするのです。

 

自分しか知り得ないことも踏まえて、ひとつひとつ具体的に書いておくのがポイント。

自分専用トリセツのできあがり~!

 

書いてみるだけでも安心感が高まりますよ。

お試しくださいね。

 

 

✨先のことを心配しすぎない。https://blog.gamachan.com/entry/2021/06/13/092101

✨好調、不調の波にとらわれすぎない。https://blog.gamachan.com/entry/2021/06/08/074216

✨やる気出ね~、ってときこそ、前に出よう。https://blog.gamachan.com/entry/2021/06/05/103828

 

 

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