「こんな時にはこうしてね、私」
自分しか知り得ないことも踏まえて、とるべき行動を書いておくの。
私は実際、トリセツ書いてあります。
同じ状況のとき、見て安心！
前記事「自分の情けない姿を記録しておく」の延長、発展とも言えます。https://blog.gamachan.com/entry/2021/06/14/190115
情けない姿から、学ぼう。
情けない姿になってしまう時は、どうしたらいいか。
トリセツにするのです。
自分しか知り得ないことも踏まえて、ひとつひとつ具体的に書いておくのがポイント。
自分専用トリセツのできあがり～！
書いてみるだけでも安心感が高まりますよ。
お試しくださいね。
トリセツ（取扱説明書）
— 高瀬真理子（ガマちゃん） (@BufoTel) 2021年6月14日
自分に向けて書いておくのもいいですね。
「こんな時にはこうしてね、私」
自分しか知り得ないことも踏まえて、とるべき行動を書いておくの。
私は実際、トリセツ書いてあります。
同じ状況のとき、見て安心！
書いてみるだけでも、安心感高まりますよ。
✨先のことを心配しすぎない。https://blog.gamachan.com/entry/2021/06/13/092101
✨好調、不調の波にとらわれすぎない。https://blog.gamachan.com/entry/2021/06/08/074216
✨やる気出ね～、ってときこそ、前に出よう。https://blog.gamachan.com/entry/2021/06/05/103828
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