自分を大切に扱うとはどういうことか？

 

突然気づいたことがあります。

 

あーーーっ！
突然気づいた。

人に八つ当たりする人って、自分のことを大切に扱えてないのよね。

自分のことを大切に扱えてないから、人のことも大切に扱えない。

そういうことか！！

 

私、理屈ではわかっていたかもしれません。

今日、体中で、すとんっと納得したというか。

 

自分を大切に扱えていない人って、けっこう多そうな気もします。

 

じゃあ具体的に、自分を大切に扱うってどうやるの？

 

たとえば…

味わって食べる。

寝る前にストレッチする。

とか。

 

え、こんなこと？！

って思いましたか？

 

ええ、こんなことから始める、でいいんです。

 

自分を大切に扱えていない人は、「こんなこと」を、やっていないのではないでしょうか？！

 

 

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