グチを人に言わない人は、ネガティブ感情の解消法、表現する方法を、決めておこう。 - 定着率アップ！社労士高瀬真理子（ガマちゃん）のブログ。

あなたは、人にグチる人ですか。

私はほとんど、人にグチらない人です。

実際の人生では、グチを言いたくなるようなことだってあるわけ。

…ていうか、普段からグチらないことが習慣になっているので、「人にグチを言いたい」って気持ちにすら、ならないんですよね。

言わないことが、自分にとっての当たり前なので。

すると、どうなるか。

時には、ネガティブ感情に心が覆われてしまうことがあります。

かといって、人に言う気にはなれない、ならない。

人に言っても解決はしないし、かえって傷ついてしまうこともあるしね。

そう。

人にグチが言えるって、実はもうその時点で、ある意味では「解決」しているのですよ。

「解決に向かっている」というか。

表に出してもよいと判断できなければ、出せないでしょ。

ここで、表に出さない時はどうしたらいいか、てことになります。

ネガティブ感情の解消法、表現する方法を、決めておくのです。

私も、いくつか決めています。

そのひとつが、ブログを毎日書くということなのです。

✴️ネガティブな言葉に心助けられるという事実も、ある。https://blog.gamachan.com/entry/2020/11/12/002149