うれしいな～、おいしいな～、
って気持ちと共に食べること。
どんなにおいしい食べ物も、
言い争いながら食べたらおいしさ半減。
消化不良を起こしちゃう。
あ、言い争いを食べ物が中和してくれる、
という効果はあるかもしれない(笑)
なにげなく食べる食べ物が、
心と体にどう影響するか、影響させるか。
食べ物の健康法って、
食べ物それ自体「だけ」の話ではないですよね。
うれしいな～、おいしいな～、
の気持ちで食べる食べ物は、ごちそう！
心と体の栄養なのです。
たとえばコンビニおやつとか、
— ガマちゃん@高瀬真理子 (@BufoTel) 2020年2月5日
「体に良くない」という意見（事実？）とかあるの知ってるけど、
私はわりと気にせず載せます。
うれしいな～、おいしいな～、
って気持ちと共に食べるのが、
もっとも手軽な健康法だと思うがま。
あ、アレルギーや、食べ物が体質に合う合わないは別です。
ガマちゃん@高瀬真理子 on Twitter: "たとえばコンビニおやつとか、 「体に良くない」という意見（事実？）とかあるの知ってるけど、 私はわりと気にせず載せます。 うれしいな～、おいしいな～、 って気持ちと共に食べるのが、 もっとも手軽な健康法だと思うがま。 あ、アレルギーや、食べ物が体質に合う合わないは別です。"
夫のセレクト、いつも楽しみ♪(´・∀・)♡
note始めました！ ぜひ読んでみて～
2020年2月7日(金) 19時30分～21時
「人の心理を見える化！ 心理学を使って自分や相手を読む方法」を、心理カウンセラー＆コーチにお話ししていただきます！
麻布茶房 アトレ上野店（東京都JR上野駅の中央改札口を出てすぐ）
参加費、各自飲食代
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・人や自分をもっと理解したい
・人の言動がわからず困っている
・心理、心理学に興味がある
・つい陥ってしまう思考の癖を改善したい
・生きづらさを解消していきたい
・気持ちを楽にしたい
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noteです。ブログのような違うような。読んでみてくださいね！
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