セミナー講師ガマちゃん(高瀬真理子)の役立ち・考え方・音楽・法律・身近なグルメを発信ブログ

女性部下の多い男性管理職向けに、良好コミュニケーション構築セミナーをする社労士です。ガマちゃんと呼んでください。1969年生まれ。東京都在住。夫婦2人とリクガメ1匹暮らし。プロテスタントのクリスチャン。教会でピアノとギター弾いてます。お問い合わせはフェイスブック「高瀬 真理子」またはmariko@gamachan.com までお願いします。

今だから言う。年末年始から1週間かけて、元に戻ってきました!!

 

…?!?!?!

 

年末年始の後って、危険なんですよね~、私は。

 

考えはマイナスの方向に行きがち、疲れてる、眠い、おっくう、めんどう、めんどくさ…、となるのです。

 

そうなる可能性が高いとわかってたから、そうなることを見越して予定を組んでるので、問題はありません。

 

ただ、ネット発信もおっくう、めんどくさ、あああ~やめたい…、になるのは、ちょっと困ったな。

 

え?

いつも通り発信してたじゃないか、って?

 

まー、習慣と鍛練です。

 

でもさー、ブログはともかく、SNSはほんとおっくうだったよ。

 

SNSから足洗いたい!

とすら思いました。(笑)

 

年末年始って、「変化」ですよね。

 

変化って、良くても悪くても、人の体や心にストレスなんですよね。

負担、というか。

 

ストレス自体は、けっして悪者ではない。

 

だから、

「こんな時、自分はこうなりそうだ」

を知って、

 

「では、どうすればいいかな」

と考えて、

 

「こうしてみよう」「こうしよう」

をやってみればいいのです。

 


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おかえり~ガマちゃん、おやつを食べな♪

(´・∀・)🍩🍩🍩

 

「年末年始が終わってからが私のお休み」だぁ?!https://blog.gamachan.com/entry/2020/01/06/105643

 

 

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