セミナー講師ガマちゃん(高瀬真理子)の役立ち・考え方・音楽・法律・身近なグルメを発信ブログ

連絡先 : mariko@gamachan.com 個人事業主・経営者・管理職にコンサル、セミナーしてます。小さなビジネスの法律系。社労士。メッセージソングの音楽ライブも。1969年生まれ。東京都在住。夫婦2人とリクガメ1匹暮らし。プロテスタントのクリスチャン。教会でピアノとギター弾いてます♪

頭の中があまりにもぐるぐるでぐちゃぐちゃな人へ。


事実、悩み、願望、好悪、恨み、…
などなど
ごちゃごちゃと存在している?

誰かに話を聞いてもらうのも難しい?

そんなあなた。

まずは、今思うこと、
悩んでいることを
全部書きだしてみよう。

書く順番などはどうでもいい。
とにかくばんばん書いていく。

箇条書きがいい。
短文で書きやすい。

さぁ、書いて書いて書ききるのだ!


私も少し前、なかなか
消化しきれないことがあった。

この方法でひたすら書いた。
そして、2.3日、ほっておいた。


2.3日後、見直して驚いた。

大事な部分と
どうでもいい部分とが区別され
くっきりと浮かび上がってくる。
問題解決しやすくなった。


頭の中があまりにも
ぐるぐるでぐちゃぐちゃな人に
ぜひ、おすすめしたいこの方法。

必ず、見えてくるものがある。



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