事実、悩み、願望、好悪、恨み、…
などなど
ごちゃごちゃと存在している？
誰かに話を聞いてもらうのも難しい？
そんなあなた。
まずは、今思うこと、
悩んでいることを
全部書きだしてみよう。
書く順番などはどうでもいい。
とにかくばんばん書いていく。
箇条書きがいい。
短文で書きやすい。
さぁ、書いて書いて書ききるのだ！
私も少し前、なかなか
消化しきれないことがあった。
この方法でひたすら書いた。
そして、2.3日、ほっておいた。
2.3日後、見直して驚いた。
大事な部分と
どうでもいい部分とが区別され
くっきりと浮かび上がってくる。
問題解決しやすくなった。
頭の中があまりにも
ぐるぐるでぐちゃぐちゃな人に
ぜひ、おすすめしたいこの方法。
必ず、見えてくるものがある。
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