メッセージブログライター&セミナー講師 高瀬真理子(ガマちゃん)のブログ

連絡先 : mariko@gamachan.com  理念:文章や写真や歌などを通じ多くの人に驚きと喜びを与え社会を楽しい方向へ向けていく・ガマ塾主宰・楽しみながら身につきすぐ実践できるセミナー・かさこ曲カバーアーティスト・ギター弾き語りライブ・ガマトーク・社会保険労務士。 1969年生まれ。東京都在住。2人と1匹暮らし(夫婦とリクガメ)プロテスタントのクリスチャン。教会でピアノとギター弾いてます♪

苦しいあなたは「人に見せる前提でなく」 「やりたいことを」 「正直に」 「思いつくまま箇条書きで」 書いてみたらどうだろうか。


こんなこと書いたら
誰かに〇〇思われるんじゃないか、
とか考えずにとにかく書いてみた
「これからやりたいことやることリスト」

以前書いた時もそうだったけど、
気持ちが上がった。

今回は、加えて、
悲しいような、何かが込み上げるような。

実際、泣いた。
そして、笑った。
いそがしい。

なぜ、「正直に」「やりたいこと」を
書くだけで、
悲しくなったり泣いたり笑ったり、
になるのか。

いかに自分が
気持ちを押さえつけているか、に
気づくからだと思う。

人からどう見えるのかどうかとか、
そういうのは関係ない。


私は、心をブログで癒すという働きを
ブログに負わせ、実際そうしてきた。

…つもりだった。

けど、だんだん、できなくなった。


「やりたいことやること」を
そのまま書いてみるという行為は、
それなのかもしれない。


もし、今、何かを抱えているのなら。

あなたが何かを思うのなら。

悲しかったり苦しかったりするのなら。

「人に見せる前提でなく」

「やりたいことを」

「正直に」

「思いつくまま箇条書きで」

書いてみたらどうだろうか。


まずは人に見せる前提でなく
思うまま書いた。 
その後、FBで流してみたよ。

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考えていることを
箇条書きで書きだしなさい ↓

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