あなたにとって幸せとは集中。さぁ、集中を追求しようよ。

あなたにとって、幸せとは集中することなんだね。 今やっていることに集中することなんだね。 もし、ぼ~っとしているならば? ぼ~っとしていることに集中しているんだ。 幸せの定義は、人それぞれだよ。 あなたにとっての幸せが集中ならば、集中しようよ。…

言葉に説得力をもたせる最高の方法とは?!

言葉に説得力をもたせる最高の方法は「言ってることとやってることを一致させること」だとつくづく思います。 もちろん、目標がある時、成長したい時、やりたいことがある時など、言葉を先行させるのもあり。 自分の言葉が引っ張ってくれるから。 それでも説…

主張を聞きたいのか、サービスを受けたいのか?

お客様は、サービス提供者の主張を聞きたいのか、それともサービスを受けたいのか。 似ているようで、まったく違いますね。 主張も聞きたい、サービスも受けたいという場合もあります。 「このお客様はどのタイプなのか」 サービス提供者の主張は、サービス…

話が伝わらない時の改善方法!「言葉の意味を近づけていく」

話が伝わらない時。 言葉から思い浮かべる事柄が、相手と自分では違うのかもしれませんよ。 たとえば「丁寧に置いてね」 「丁寧」を、3㎝の距離から置くことをイメージする人と、50㎝から投げることも含む人とじゃ、伝わらないですよね。 もしあなたが3㎝の…

やるべきことをやると、やりたいことが見えてくる。

やるべきことをやると、やりたいことが見えてくる。 やりたいことがわからないとしたら、やるべきことをまだやっていないということ。 ↑ ↑ ↑ ふっと浮かんだ言葉。 「べき」って、とらえ方がほんといろいろなので、人に対してはなるべく使わないようにしてい…

勝負メシはありますか?

私の勝負メシは、これ! のりたまご飯! 消化もよくて、私(の体質)との相性がいい! 他には、梅干しのおにぎりとか。 シンプル、あっさり、勝負時のベスト! 昔から、試験の前の「トンカツ」とか「カツ」とか、言うでしょ? 私には、無理です! 勝負ごとで…

自作曲「輝きに満ちた世界が」など。ピアノと歌のユーチューブにしました!

時々、スタジオを借りてピアノの練習などしています。 集中し、とても幸せな気持ちになります。 動画を撮って、ユーチューブを2つ作りました。 よろしければ、ご覧くださいね! www.youtube.com 自作(作詞作曲:高瀬真理子)の歌です。 1995年につくりまし…

人間は、自分が考えている通りの人間になる。

人間は、自分が考えている通りの人間になる。 この言葉が大好きです。 いつも目につくところに書いてあります。 ってことで。 今使っているノートは、こちら。 (突然!!笑) 表紙が金色! お店で見た瞬間、惚れました。 人間は、自分が考えている通りの人…

「当たり前の権利」こそ、大事にして用いよう。  

選挙、行かれますか? 私は、ある時から必ず行くようになりました。 はっと深く自覚する時があったのです。 「昔、といってもそんな大昔ではない、女性は選挙の権利がなかった」ということ。 重い事実ですよね。 今でこそ、当たり前のように権利があります。…

いちばん大事なことは、言葉になっていない?

いちばん大事なことは、言葉になっていない? 悩みも、いちばん深いところは言葉にできない? そうなんだよね。 だから、言葉にしていくんだね。 言葉にできる、表現できる。 これは、一種の『解決』だよ。 言葉にして、外から眺めてみる。 眺めて、考える。…

過去のあなたが今を助ける。今のあなたは未来を助ける。

週末から1週間くらい、SNSデトックスするか!と思って昨夜寝たのですが、今朝、フェイスブックの過去投稿を見ていたら「おおおおおこれこれ~!」ってのがあったので、フェイスブックにシェアしてしまったガマです。 SNSデトックス、半日しか続かなかった! …

自分よりちょっと優れている人に「ちっ」と思うことないですか?

この「ちっ」って、意外と仕事の分野だと起きない気がします。 どうだろう。 問題は、仕事じゃなくて、うーん、なんだろな、、、 たとえばですね。ブログ。 その書き手はとっくの昔に更新をやめてるし、今ぜんぜん私と接点がないのですが。 お気に入りのブロ…

「嫉妬」という字に思うこと。

目に入ってくる情報に影響されるってありますよね。 その点からいうと、「嫉妬」に2つも「女」が入っているのって良くないんじゃないかな。 「女って嫉妬が…」など言われがち。 これって、「嫉妬」も影響与えているのでは? 漢字を変えちゃうとか。 時々、「…

プレッシャーを感じる時こそ、いつも通りをていねいに。

新しい仕事、挑戦、会議など、プレッシャーを感じる時こそ、いつも通りをていねいに。 心を落ち着かせて。 そして、 「私はできます!」 「私はやります!」 「私は信じます!」 元気でる言葉を自分にかけてあげよう。 あなたはできますよ! 主(しゅ、神の…

上野公園のハスがすごい!

「生命力」って言葉が、見てすぐ浮かびました。 ハス!ハス!ハス! すごい! 午後の時間帯。 見ることできてよかったです! 朝早くだと、もっと花が咲いてるのかも?! ハスのようにたくましく。 生命力!💐✨ ✴️フェイスブックhttps://www.facebook.com/profi…

「弱いところを見せるのも勇気」と「人の弱いところを好んで寄っていく」は違う。

私、「人に弱味を見せたくない!」って気持ちが強いんですよね。 てか、「弱いところに向けて寄ってきてほしくない」か。 私の弱いところに向けて寄ってこられると、逃げたくなっていたのです。 見せていない弱いところを掘り起こそうとされたら「うへぇ!?…

もう1年の半分過ぎちゃったぁ?!大丈夫です!なぜなら・・・

あと12分の6、ありますから~!笑 数字を大きくすると、増えた気がしない?!笑 「私はやります!」 「私はできます!」 「私は信じます!」 決めたことに向けて、行きましょう。 できますよ!! 7月です!もう1年の半分過ぎちゃった?!大丈夫!あと12分の6…

話が噛み合わない?「時の感覚」が違うのかも、との視点も!

人と話が噛み合わない時など、相手と自分の「時の感覚」が違うのかも、との視点も! 時間の進むはやさ、遅さ。 過去、現在、将来。 「◯◯日中に」「までに」の言葉ひとつとっても、とらえかたが違う。 ってことを、夫と話していて発見しました。 どちらが合っ…

「すぐやる!」

すぐやらないと忘れちゃう。覚えてるつもりでも、別の状況になり、ふっ…と忘れちゃうこともある。 書いておいても、そのこと自体を忘れちゃうこともある。 「どっちみちやること」は「すぐやる!」なのだ。 と、すごい実感した。自戒。 ✴️フェイスブックhttp…

うわっ!と楽しくなれちゃう方法です!

うわあああああああ!!!! 楽しいぞ!!!! 手を上げて、にこにこ笑いながら言ってみて! うわっ!と楽しくなれますよ。 「うわあああああああ」を、きちんと発音するのがポイント。笑 な~にやってんじゃ私は!! おかしくなって笑っちゃう。 楽しくはな…

得られる利益や良い点を、照れずに伝えましょう!

前記事で、「給料の手取りが減って損した気持ちになっちゃう問題」を書きました。 https://blog.gamachan.com/entry/2021/06/27/083135 社会保険料などが給料から控除されて、手取りが減るのです。 ただ、会社も、同じ額かそれ以上を負担してくれています。 …

人は「損をする」に敏感なのです。給料を例に。

社会人はじめて。 給料の手取りが減ってる!←所得税や雇用保険料 社会人2ヵ月め。 また減ってる!←社会保険料の控除が始まる 社会人2年め。 またまた減っちゃう!←住民税の 減っちゃう~っ! 人は「損をする」に敏感なんだよなぁと、ふと思う朝。 実際は、損…

1日のスタートに、どんな言葉をかけてあげる?

やります!できるよ! 最高だねあなただもん すごいね!ありがとう♡ 元気でてくることばをかけてあげてくださいね! あなた自身に。あなたの大切な存在に。 わ~い!!! やります!! できるよ!! ✴️フェイスブックhttps://www.facebook.com/profile.php?i…

変化したあなたに魅力を感じる人が必ずいます!  

ごく身近な人間関係以外、ずいぶん移り変わってきたなぁ、と。 もともと、同窓会なども興味なくて行かないし、時の経過とともに変わることへの寂しさ、みたいなものはありません。 あの時、あの時、楽しかったな、ありがたかったなぁ、とは、すごく思います…

人前で話す機会を逃さないように!

人前で話すことは、自分にほどよくプレッシャーをかけてくれます。 言語化によって、今まで気づかなかった点も、気づくことができます。 自分の理解不足もはっきりします。 言ったことに責任をもち、成長につながるのです。 こんなこと言ったらみっともない…

心の笑顔の誇りを失うな。

いい笑顔って、それだけで心を動かす何かがある。 相手の表情は、自分の表情の反映だったりもする。 ってことは? 相手がいい笑顔をしているならば、あなたもいい笑顔でいる、ってこと。 周りがしかめっ面ばかり? ちょっとその環境、考えたほうがいいかもし…

シンプルに考えよう。考え方はシンプルに。  

元気に過ごしたいなら 「どうすれば元気に過ごせるかな?」 楽しく過ごしたいなら 「どうすれば楽しく過ごせるかな?」 できるようになりたいのなら 「どうすればできるようになるかな?」 シンプルに考えよう。 複雑にするのは、その後で。 まずはシンプル…

あの時があって、今がある。あなたは乗り越えていくのだ。

あの時があって、今がある。 今のこの時を迎えているのは、あの時、あの時、あの時を、私は過ごし、乗り越えてきたからだ。 こんなふうにはっきりと感じたできごとがあった。 うれしかった。 あの時があって、今がある。 あなたは、あの時、あの時、あの時を…

映画「逃げた女」を観て思ったこと。

観てよかったです! ばぁぁ~~っとノートに書いた感想の抜粋で、記事を書きますね。 (感想とはある種のネタバレかもしれませんので、空白をあけます) なんだろう…不思議な映画。 見終わってから、ずっと考えてる。 最後の場面、あちら側(映画)と、こち…

うれしい! ってことから1日をスタートできるのは、うれしい!  

岩波書店児童書編集部ツイッターアカウントさんが、私のツイートにいいね、くださってました! 先日、「やかまし村の子どもたち」という本について、ブログを書いたのです。 https://blog.gamachan.com/entry/2021/06/20/085937 久しぶりに読んで、ポジティ…