セミナー講師ガマちゃん(高瀬真理子)の役立ち・考え方・音楽・法律・身近なグルメを発信ブログ

女性部下の多い男性管理職向けに、良好コミュニケーション構築セミナーをする社労士です。ガマちゃんと呼んでください。1969年生まれ。東京都在住。夫婦2人とリクガメ1匹暮らし。プロテスタントのクリスチャン。教会でピアノとギター弾いてます。お問い合わせはフェイスブック「高瀬 真理子」またはmariko@gamachan.com までお願いします。

触れる言葉、発する言葉で人は勇気づけられ行動する。

私が昔から心がけているのは、自ら良い言葉に触れること。 部屋のあちこちに、お気に入りの言葉を貼ったり置いたりしてきました。 今は、部屋の壁が貼るのに向かない壁なので、貼ることはしていませんが。 目につくところに、いろいろ置いてあります。 本や…

1日を長く感じたい時におすすめ! めっちゃ簡単な方法とは!?

細かく区切っていろんなことをやる! 新年始まって3日めですが、もう1週間くらい過ごしてる気がします(笑) なぜだろう?? と思ったら、これなんですよね。 細かく区切っていろんなことをやる。 1日を長く感じるの~ 時間を長く感じるの~ な~んか得した気…

ネットワークビジネス、マルチ商法に勧誘する目的があるのに「食事に行こう」「お茶しよう」「会いたい」しか言わないのは違法です!

ネットワークビジネス、マルチ商法に勧誘するため人を誘う時には 「勧誘をする目的なのだ」 と明らかにしなければなりません。 例えば 「一定額の化粧品を購入して行うビジネスの勧誘ですが、話を聞いてもらえませんか?」 このように、目的を明らかにしなけ…

街並みがきれい! 歩いているだけでうれしくなってくる「イクスピアリ」をサクッとご紹介。チョコっとグルメ情報付きだよ♪

イクスピアリとは、東京ディズニーリゾート(東京ディズニーランドなど)にある商業施設。 街並みがとてもきれいです。 歩いているだけでうれしくなってきます。 なので、こういう所を歩いているだけでうれしくなってくる人には、とってもおすすめ!(笑) お…

生きている間に、わかり合いたい人とはわかり合おうよ。生きている間に。

昨年亡くなった義母のお墓に行った。 義母はとてもおおらかな人で、私にとってよいお姑さんだった。 …としか思っていないのに、 (悪感情などがいっさいない) そこのところを どうでもよくない相手から誤解されるって、 なかなかきついものだ。 (どうでも…

実家でおせち食べてきました! 自分の家では用意しないし、実家で食べるの楽しみ~♪

じゃーん♪ じゃーん♪ じゃーん♪ …あ。そろそろ気づきました? 食べ始めた後に写真撮られてる~ 空間があるぞ(笑) 羽のように軽やかに、豆を食う♪ こちらの写真の左側。 タコ! 夫が釣ったこのタコなのよ。 おせちもタコもおいしかった♪ そして 楽しかったな…

簡単なやり方で? 簡単ではないやり方で?

「こんなのはダメですね」 比較して、他を落として自分を持ち上げる。 これ、簡単だしわかりやすい。 けど、私が惹かれるのは、こっちだな、と。 ↓ ↓ 人を落としたりすることなく、でも「◯◯についてはこう考えなければね」「こうしなければね」を堂々と伝え…

人の自信を削ってしまう。これが人間関係で一番重い罪。

…だと思う。 しているほうは、気づかないことも多い。 だから、私は、どうでもよくない相手からされた時には本気で怒ります。 (どうでもよい相手なら、速やかに離れます) 本気で怒って壊れるくらいなら、 もともと壊れるような人間関係。 必要があって相手…

2020年「喜びとうれしさを、読む人自らが発見できるような発信を」( ≧∀≦)ノ!!!

明けましておめでとうございま~す!!! 2020年、よろしくお願いいたしま~す!! ( ≧∀≦)ノ✨✨✨ 今年のスタートも、教会の元旦礼拝。 奏楽(歌の伴奏)してきました。 いつも、いろんな方周りの方に恵まれ、 いい人生歩めているなぁ~と思います。 あなたも…

2019年もあと10分でおしまい。まぁぶっちゃけ、うまくいかないな~、ってことも多くありました。

だけど、 「ネット発信してるうちに、なんだか元気になってきちゃったなー」 ってことも多かった(笑) なので、 見てくださったり反響いただいたり 「ガマちゃんのあの発信よかったー!」 などお会いした時にいただくことも、 大変励みになりうれしかったです…

やるやらないは本人次第。どんなにいい方法を知ったとしても、やるやらないは本人次第。  

最初にツイートをご覧ください。 その後、ブログ本文が続きますよ~ ブログって不思議で書き始めてみると「え?そこに行き着くの?!」がある結論を決めてから書くのが一番だとは思うけど着地点がわからなくてもともかく書き始めてみると「あ~そういうこと…

新江ノ島水族館の(ガマ目線の)みどころを、写真でサクッと紹介します!

くらげ~ ゆらゆら~ エイ!!エイ、なんだか好きだなぁ~ サメの柄がおしゃれ~ あ! あそこにいるのは… ウミガメ! そうなんですよ~ 野生動物は、本能的に具合が悪いことを隠す。 ちっさいことでびーたらびーたら騒ぐ私ら人間とは大違いだな!笑 だから私…

幸せの指標ってなんだろう?「おいしいと感じられること」「おいしいと感じること」

おいしいものを「おいしいと感じる」のは当たり前? いやいや~ おいしいと感じられる状態でなければ おいしいとは感じません。 精神的に参った時とか 「あれ…? 味覚が…?」 て体験、ありませんか? おいしいと感じられる。 おいしいと感じる。 これぞ 幸せ…

コメダ珈琲店ファンのあなた!「おかげ庵」をご存知ですか?! ちょっとガマブログに寄って読んでいきなさい♪

「おかげ庵」 コメダ珈琲店の「和」の甘味喫茶。 名古屋にお住まいの方から聞いて以来、ずーーーっと気になってたんですよね。 今日初めて入りました! 神奈川県にて!(笑) 感激!! ( ≧∀≦)ノ お抹茶セット。わらび餅の和菓子と。 和菓子は、4種類から選べま…

年末。どのようにお過ごしですか?   私は、、、、、 あまり普段と変わらない?(笑)

大掃除もしないし、 おせちも作らない。 大掃除は、なぜこんな寒い時期にわざわざ… と思うのです。 もっと季節のいい時にしたほうが、良くね?? あぁこれは、私がそう思うっていうだけ。 大掃除を頑張ってる人や家庭をどうこう言う気はないです。 どうも思…

なぜ新年の決意は三日坊主になってしまうのか?「理由と対策」を30秒で解説します!

Q. なぜ新年の決意は三日坊主になってしまうのか? A. 新年に始めるからですよ。 …?!?!?! 新年に始めることを決意するって、何を意味するか? 新年という大きなきっかけがないと始められない、ってことですよね。 あなたにとってそれは、ハードルが高…

2019年。今年も無事に終えることができそう。ブログを読んでくださるみなさまに、熱く厚く暑く!お礼申し上げます。  

や~ほんと、 行く先々で書いてみたり、 10分空いたら書いてみたり、 大好き、ブログ、ガマブログ♡♡♡♡♡ こんな感じで続けて、4年半以上…? 読んでくださるみなさまに、 ほんとありがとうございます!! 今年もお世話になりました!!! どんな方がどんな時に…

「サラリーマン家庭で育ち営業経験ゼロの会社員の後いきなり独立開業した人が、市場感覚を身に付け商品開発、集客、利益化の仕組みを作り、成果を出し続けられるようになる紙上セミナー」年末特別開講します!

「紙上」セミナー?! あはは。 私はこの 「サラリーマン家庭で育ち…(長いので省略w)セミナー」 を開くのが夢なのですが、 せっかくの年末なので、 「紙上で」(=ネットで)開講します。 第1レッスン。 「名刺を渡すのをためらわない」 「名刺を渡すことに…

好きでないのをどうにかして好きにならなくてもよい。集中して楽しいに変えればよい。

年末年始だ。 好きではない。 好きでないのをどうにかして好きになろうとしても、難しい。 難しいし、そうする必要もないと思っている。 好きでなくても、楽しいに変えることはできるから。 毎年そうしている。 結果、楽しいし幸せだ。 好きでなくても楽しい…

あぁブログがあってよかった…! と思う時がある。

私のブログは、私のブログを読みたい人しか来ないだろうから。 読みたい人しか来ない。 当たり前? SNSと比較すると、わかる。 SNSだと、読みたい読みたくないに関わらず、目に入ることがある。 その点ブログは、読みたい人がやって来るところ。 あぁブログ…

自分には見えていない部分があるのだと知っておく。

たとえば夫婦の間には、その夫婦の間でしかわからないことが積み重なっている。 第三者が、自分に見えている部分だけから判断して「こうすればいいのに」と思うのは勝手だけど、それを先輩面して言うのはどうなのかな、と。 先輩面かどうかを感じるのは、受…

本気なら、やるはず。 ほんとそう。ではどうしても取りかかれない時はどうする?

細かく細かく分けて、少しずつやっていく。 それすらやらないのならば? あぁ本気じゃないんだね、 と判断されても仕方ない。 わかってもらえない! は違うよ。 わかってもらえるだけの行動を していないだけ、 なんだよ。 Σ(・∀・)ギクッ?! 2020年1月30日…

セミナー「嫉妬と比較の心理学、うらやましいを力に変えるコミュニケーションの極意」嫉妬しすぎる人は本を読め!

新年開催のセミナーテーマが「嫉妬と比較の心理学、うらやましいを力に変える」ってことで、「嫉妬」「人間関係」の考察を深めている最中です。 嫉妬に惑わされないためにすぐできること。 さっき思ったのが、 「読書に集中」 です。 読書は、世界にはいくつ…

年齢を、やらない言い訳にしない。称賛の理由にもしない。

年齢、加齢により、できないことや大変なことは出てくる。 でもそれって、年齢だけに言えることか? たとえ年齢が若くても、その人なりの持っている条件により、できないことや大変なことってあるではないか? だから、 「◯歳だから、もうできない」 は、使…

年末年始にやりたいことを書いてみようがま!

【仕事編】 まずは、1月の準備。 ふだん受けない内容の仕事を受けている。 それについての発信は、たぶんしないと思う。 私の中ではプレッシャーあるある… ガマばろ。 あと、コミュニケーションのセミナー準備。 自分が「コミュニケーション」をテーマにする…

ネットの怖~い話。SNSってのは「突然の告白」が多いもんだな、と思った時期がある。

突然の告白。 最近まったく見なくなった。 私がたまたま見ないだけかもしれないけど。 突然の告白とは、「実は…」の話だ。 たとえば「実は、離婚寸前です」 離婚それ自体は悪いことではないが、マイナスのイメージはもたれがちだろう。 そういった「マイナス…

クリスマス! なにかいい話を書こうとしたら…

会社員だった時、12月は賞与、月次決算、給与、年末調整、と、普段の月よりやることいっぱい。 常に期日に追われ、無事に終わると 「あぁよかった…」 とほっとして、、、 ほっとする気持ちが強くて、楽しい気持ちはあまりなかったかも。 と、ふと思い出す。 …

仕事のガチなアドバイス。どんな人から受けたいですか?

私は、スピリチュアルなことを言い出さない人です(笑) 仕事の方向性などのアドバイスを受けたい時、まず思い浮かぶ方がいます。 その人を気に入っている理由のひとつが、「占いやスピリチュアルを言い出さない」(笑) 最初から、そこを確認して(発信を見てい…

「もっとこんなふうにできるはずなのに、(やってなくて)もったいないなぁ~」  

もちろん、他人に対する 「もっとこんなふうに」は、私の勝手な理想。 「できるはず」は、私の思い込みなのかもね。 私は来年、 「社会的な役割の実現」 に重きを置きたい。 だから、自分への 「もっとこんなふうにできるはず」 を、大事にしたい。 2020/1/3…

コミュニケーションの第一歩「自分の考え方の癖を知る」

たとえば私だと 「冷静な方向に行きすぎる」 ことがあるんですよ。 そう見えるかどうかは別です(笑) なので 「相手がどういう思いで」 それ言ってるのかを、 自分の思考や言動に濃いめに混ぜる、 を、よくやります。 「自分の考え方の癖を知る」 これ大事だ…