あなたにとって、幸せとは集中することなんだね。 今やっていることに集中することなんだね。 もし、ぼ～っとしているならば？ ぼ～っとしていることに集中しているんだ。 幸せの定義は、人それぞれだよ。 あなたにとっての幸せが集中ならば、集中しようよ。…
言葉に説得力をもたせる最高の方法は「言ってることとやってることを一致させること」だとつくづく思います。 もちろん、目標がある時、成長したい時、やりたいことがある時など、言葉を先行させるのもあり。 自分の言葉が引っ張ってくれるから。 それでも説…
お客様は、サービス提供者の主張を聞きたいのか、それともサービスを受けたいのか。 似ているようで、まったく違いますね。 主張も聞きたい、サービスも受けたいという場合もあります。 「このお客様はどのタイプなのか」 サービス提供者の主張は、サービス…
話が伝わらない時。 言葉から思い浮かべる事柄が、相手と自分では違うのかもしれませんよ。 たとえば「丁寧に置いてね」 「丁寧」を、3㎝の距離から置くことをイメージする人と、50㎝から投げることも含む人とじゃ、伝わらないですよね。 もしあなたが3㎝の…
やるべきことをやると、やりたいことが見えてくる。 やりたいことがわからないとしたら、やるべきことをまだやっていないということ。 ↑ ↑ ↑ ふっと浮かんだ言葉。 「べき」って、とらえ方がほんといろいろなので、人に対してはなるべく使わないようにしてい…
私の勝負メシは、これ！ のりたまご飯！ 消化もよくて、私（の体質）との相性がいい！ 他には、梅干しのおにぎりとか。 シンプル、あっさり、勝負時のベスト！ 昔から、試験の前の「トンカツ」とか「カツ」とか、言うでしょ？ 私には、無理です！ 勝負ごとで…
時々、スタジオを借りてピアノの練習などしています。 集中し、とても幸せな気持ちになります。 動画を撮って、ユーチューブを2つ作りました。 よろしければ、ご覧くださいね！ www.youtube.com 自作（作詞作曲：高瀬真理子）の歌です。 1995年につくりまし…
人間は、自分が考えている通りの人間になる。 この言葉が大好きです。 いつも目につくところに書いてあります。 ってことで。 今使っているノートは、こちら。 （突然！！笑） 表紙が金色！ お店で見た瞬間、惚れました。 人間は、自分が考えている通りの人…
選挙、行かれますか？ 私は、ある時から必ず行くようになりました。 はっと深く自覚する時があったのです。 「昔、といってもそんな大昔ではない、女性は選挙の権利がなかった」ということ。 重い事実ですよね。 今でこそ、当たり前のように権利があります。…
いちばん大事なことは、言葉になっていない？ 悩みも、いちばん深いところは言葉にできない？ そうなんだよね。 だから、言葉にしていくんだね。 言葉にできる、表現できる。 これは、一種の『解決』だよ。 言葉にして、外から眺めてみる。 眺めて、考える。…
週末から1週間くらい、SNSデトックスするか！と思って昨夜寝たのですが、今朝、フェイスブックの過去投稿を見ていたら「おおおおおこれこれ～！」ってのがあったので、フェイスブックにシェアしてしまったガマです。 SNSデトックス、半日しか続かなかった！ …
この「ちっ」って、意外と仕事の分野だと起きない気がします。 どうだろう。 問題は、仕事じゃなくて、うーん、なんだろな、、、 たとえばですね。ブログ。 その書き手はとっくの昔に更新をやめてるし、今ぜんぜん私と接点がないのですが。 お気に入りのブロ…
目に入ってくる情報に影響されるってありますよね。 その点からいうと、「嫉妬」に2つも「女」が入っているのって良くないんじゃないかな。 「女って嫉妬が…」など言われがち。 これって、「嫉妬」も影響与えているのでは？ 漢字を変えちゃうとか。 時々、「…
新しい仕事、挑戦、会議など、プレッシャーを感じる時こそ、いつも通りをていねいに。 心を落ち着かせて。 そして、 「私はできます！」 「私はやります！」 「私は信じます！」 元気でる言葉を自分にかけてあげよう。 あなたはできますよ！ 主（しゅ、神の…
「生命力」って言葉が、見てすぐ浮かびました。 ハス！ハス！ハス！ すごい！ 午後の時間帯。 見ることできてよかったです！ 朝早くだと、もっと花が咲いてるのかも？！ ハスのようにたくましく。 生命力！💐✨ ✴️フェイスブックhttps://www.facebook.com/profi…
私、「人に弱味を見せたくない！」って気持ちが強いんですよね。 てか、「弱いところに向けて寄ってきてほしくない」か。 私の弱いところに向けて寄ってこられると、逃げたくなっていたのです。 見せていない弱いところを掘り起こそうとされたら「うへぇ！？…
あと12分の6、ありますから～！笑 数字を大きくすると、増えた気がしない？！笑 「私はやります！」 「私はできます！」 「私は信じます！」 決めたことに向けて、行きましょう。 できますよ！！ 7月です！もう1年の半分過ぎちゃった？！大丈夫！あと12分の6…
人と話が噛み合わない時など、相手と自分の「時の感覚」が違うのかも、との視点も！ 時間の進むはやさ、遅さ。 過去、現在、将来。 「◯◯日中に」「までに」の言葉ひとつとっても、とらえかたが違う。 ってことを、夫と話していて発見しました。 どちらが合っ…
すぐやらないと忘れちゃう。覚えてるつもりでも、別の状況になり、ふっ…と忘れちゃうこともある。 書いておいても、そのこと自体を忘れちゃうこともある。 「どっちみちやること」は「すぐやる！」なのだ。 と、すごい実感した。自戒。 ✴️フェイスブックhttp…
うわあああああああ！！！！ 楽しいぞ！！！！ 手を上げて、にこにこ笑いながら言ってみて！ うわっ！と楽しくなれますよ。 「うわあああああああ」を、きちんと発音するのがポイント。笑 な～にやってんじゃ私は！！ おかしくなって笑っちゃう。 楽しくはな…
前記事で、「給料の手取りが減って損した気持ちになっちゃう問題」を書きました。 https://blog.gamachan.com/entry/2021/06/27/083135 社会保険料などが給料から控除されて、手取りが減るのです。 ただ、会社も、同じ額かそれ以上を負担してくれています。 …
社会人はじめて。 給料の手取りが減ってる！←所得税や雇用保険料 社会人2ヵ月め。 また減ってる！←社会保険料の控除が始まる 社会人2年め。 またまた減っちゃう！←住民税の 減っちゃう～っ！ 人は「損をする」に敏感なんだよなぁと、ふと思う朝。 実際は、損…
やります！できるよ！ 最高だねあなただもん すごいね！ありがとう♡ 元気でてくることばをかけてあげてくださいね！ あなた自身に。あなたの大切な存在に。 わ～い！！！ やります！！ できるよ！！ ✴️フェイスブックhttps://www.facebook.com/profile.php?i…
ごく身近な人間関係以外、ずいぶん移り変わってきたなぁ、と。 もともと、同窓会なども興味なくて行かないし、時の経過とともに変わることへの寂しさ、みたいなものはありません。 あの時、あの時、楽しかったな、ありがたかったなぁ、とは、すごく思います…
人前で話すことは、自分にほどよくプレッシャーをかけてくれます。 言語化によって、今まで気づかなかった点も、気づくことができます。 自分の理解不足もはっきりします。 言ったことに責任をもち、成長につながるのです。 こんなこと言ったらみっともない…
いい笑顔って、それだけで心を動かす何かがある。 相手の表情は、自分の表情の反映だったりもする。 ってことは？ 相手がいい笑顔をしているならば、あなたもいい笑顔でいる、ってこと。 周りがしかめっ面ばかり？ ちょっとその環境、考えたほうがいいかもし…
元気に過ごしたいなら 「どうすれば元気に過ごせるかな？」 楽しく過ごしたいなら 「どうすれば楽しく過ごせるかな？」 できるようになりたいのなら 「どうすればできるようになるかな？」 シンプルに考えよう。 複雑にするのは、その後で。 まずはシンプル…
あの時があって、今がある。 今のこの時を迎えているのは、あの時、あの時、あの時を、私は過ごし、乗り越えてきたからだ。 こんなふうにはっきりと感じたできごとがあった。 うれしかった。 あの時があって、今がある。 あなたは、あの時、あの時、あの時を…
観てよかったです！ ばぁぁ～～っとノートに書いた感想の抜粋で、記事を書きますね。 （感想とはある種のネタバレかもしれませんので、空白をあけます） なんだろう…不思議な映画。 見終わってから、ずっと考えてる。 最後の場面、あちら側（映画）と、こち…
岩波書店児童書編集部ツイッターアカウントさんが、私のツイートにいいね、くださってました！ 先日、「やかまし村の子どもたち」という本について、ブログを書いたのです。 https://blog.gamachan.com/entry/2021/06/20/085937 久しぶりに読んで、ポジティ…
