人も自分も変化します。人間関係も変わります。 これまでちょうどよかった場所が、そうでなくなるかもしれません。 違う場所へ移ったほうがよい時が来るかもしれません。 居場所がひとつしかないと、そこでうまくいかない時に苦しくなってしまいます。 狭い…

月に1回でもいいらしく、ハードル低い。昨夜の夕食が18時頃、ってことは、今日食べるのは何時かな～ 私はずっと（30代くらいの時からかな）お腹弱くて、プレッシャーかかる日とか、日中ほぼ食べない日とかあった。水分はとる。 ここ数年、前よりお腹がよいの…