1. 思うこと、問題となっていることを、ともかくいったん書き出してみる。 2. 自分で突っ込みを入れつつ整理する。 これ、心を整え、課題を整理するのにすごく効き目ある。 やる人は、私が勧めるまでもなくやっている。 書いて整理するタイプ。 やらない人は…