2022-08-17から1日間の記事一覧

あーーーー疲れたーーっ!!!って時は、こうすると回復が早い。

あーーーー疲れたーーっ!!! って時は、疲れたことを素直に認めちゃったほうが回復が早い。 認められないことありませんか?! 自分をダメ人間みたいに感じちゃうからかしら。 ポジティブな言い換えはいくらでもできるけど… いったんは認めないとね。 それ…

自分の特徴を知って、暑い夏も「乗り切る・共存する・やり過ごす」など、対処していきまっしょ!

私が子供の頃は、真夏も外で遊んでいました。 最高気温が30℃を超えたら、暑い暑いと大騒ぎ。 多くの家にはエアコン(クーラー)はなく、それでもとりあえず暮らしていました。 (東京都の北のほうです) ってことを考えると。 今はかなり過酷な状況で暮らし…