2022-05-30から1日間の記事一覧

「あれ?!」ってことが起きたら、いったん言語化、書いてみよう。記録せよ。

「あれ?!」ってことが起きたら、いったん言語化してみましょう、書いてみましょう。 ・起きたこと ・どう思ったか ・どうしたか ・同じことはなかったか ・その時はどう対処したのか ・今、これから、どうするか 過去の経験と対処法が役立ちますよ。 いま…

「どう思うか」と「それを伝えるか」は別問題。

「どう思うか、と、それを相手に伝えるかどうかは別問題ですよね」 そうなのよ。 どう思うかは自由。 「こんなふうに思っちゃいけないんだ」など、自分を追い詰めないでほしいな。 どう思うか、と、それを伝えるかは別問題。 分けて考えましょう。 伝える場…