え？ またフェイスブックの話？ まぁそう言わずに聞いてよ、って？ うん、聞くよ。 聞いて、ビシッと言ってあげる。 なになに？ え？ いいねをしてくれるし、こちらもいいねをしたい人達がいる。 で、投稿を見に行く。 で、もや～、としちゃう？ はぁ～、な…

書き出してみること。 何かもやもやとすることがあったら、書きましょう。 感じることを正直に、そのまま書きましょう。 心の中だけでぐるぐると考えていると、マイナスな方向に行きがちですよ。 書いて出してみることによって、余裕ができるんです。 書いた…