ストレスを感じる時。 私は、ばぁ～～～っっっとノートに書きます。 今朝から何ページ書いたやら。笑 でね。 最後に出てきた言葉が「集中」 わかってましたよ、私は集中が大好きだって。 だけど、ね。 さんざんノートに書いて書いて書いて 最後に出てきた言…

何をプラスするか、も大事だけど。 何をマイナスするか、の方向から考えてみるのもいいですね。 必要のないことをやり続けていたわ！ ってことにも、気づきます。 気持ちを吐き出すのは大事だけど、 どこに、誰に、どのように吐き出すかが、もっと大事かも？…