2021-08-05から1日間の記事一覧

「好意や親しさ」と「その人のSNS投稿を見るか」を分けちゃいましょう。

最近「好意や親しさ」と「SNS投稿を見るかどうするか」を分けています。 このほうが、メンタルにいい影響だと気づきました。 人そのものへの好意や親しさと、「その人のそういうSNS投稿を見たいかどうか」は別物なのです、私の場合。 こういうの見たくないな…

「無心」「集中」メンタルを安定させてくれますよ。

朝の散歩。 てくてく歩いていると、「無心」になる時が訪れます。 何もない、何もない、何もない、 空のよう。 「無心」は「集中」 無心になる、集中する。 こういった時を持ち、積み重ねていきましょう。 メンタルを安定させてくれますよ! 無心。集中。 ✨…