先のことを心配しすぎない。 ほんと大事よ。 先のことを考えすぎて心配になって、悩みになってしまう。 これを減らすだけで、心の元気を保ちやすくなりますね。 先のことに備えるのは必要ですよ。 だけど、自分ではどうにもならないってことも、多いですよね…