「やめたら、こんなに幸せ」 なんというタイトル！ タイトルに強烈に惹かれて、読むことにした。 70歳すぎたらいちばん大事なこと、として、いろいろな「やめる」「捨てる」が載っている。 読み終わってまず思ったのが、「ぽんっと後押ししてもらった感じだ…

と言いきろう。 私は実際、7割くらいの実行率だったあることを「毎日やってます！」とSNSに書いてから、実行率100%になりました。 言ってしまった以上、やらないでいると気持ち悪い。 だから、やるようになるのです。 少しずつ背伸びをしよう！ 自分を高めて…