プレッシャーや緊張があり過ぎると、頭も体もかたくなって、せっかくの力を発揮できなくなっちゃいますよね。 そこで、次の5つをやってみてください! 1.自分でどうにかできることと、どうにもできないこととを分ける 2.できる準備をちゃんとする 3.対処でき…
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