愚痴は、嫌がられる。 だから、書いちゃいけないんだ。 もし、そう思っているならば、ちょっと聞いてほしいです、私の考え。 私は、愚痴を書いたら絶対にダメ！とは思っていません。 （ここでの愚痴とは、なんらかのネガティブ感情を指しています） 今まで、…

行動への後押しとして、「不安を声に出してみる、大きな声で」という方法があると知りました。 なんだか、良さそうじゃないですか？ 声に出すといえば… 私は前向きな言葉、奮い立たせてくれる言葉を声に出します。 習慣にしています。 とてもいいですよ。 そ…