自分を知ること。 自分を知るとは、どういう時に自分は体調が悪くなるのかを知り、対処も知り、実践すること。 別の人にとっては何でもないことも、あなたにとっては「どうしてもダメ」「体のダメージ大きすぎる」など、あるかもしれません。 それは、あなた…

あなたは不思議に思うでしょう。 「あの人は、疑問に思っていながら、なぜ自分で調べるってことをしないのだろう」 「困っているのなら、なぜどうにかしようとしないのだろう」 と。 そしてあなたは、こうも思うでしょう。 「自分だったら、そのままにはしな…