「国民年金保険料の免除」を申請してください！ ・2020年2月以降、収入が減少（※1） ・2020年の所得の見込みは？（※2） ・申請する（※3） ・窓口：お住まいの市区町村の役所or年金事務所（※4） ほっといても一緒でしょ、年取ったときの年金なんて当てにして…

ツイッターで、話題のツイートを見ること。 話題のツイートって、いろんなニュースがあっという間に集まってくるので、便利なんですよね。地震のときとか。 ただ、それこそどんな話題でも、飛び込んできてしまいます。 後で知るならいいけど今は知りたくなか…

たとえば「いったん冷静になろうよ」 自力で冷静になることができる人にはそれでいいけど、 なかなか冷静になれない人にとっては 「んなこと言ったって、冷静になれないから！」 となる。 後者には「呼吸を」とか「情報の選択を」とか「鏡を見よ」とか具体的…