新しいことをやるときは、最初のハードルを低くする。
これ、本当に大切です。
行動に移すためには、
「行動できるハードルの高さであること」
そうすれば、
・行動できる
・肯定感と達成感
・気持ちが上がる
・動きやすい
・次の行動ができる
こんなふうに進めますね。
大丈夫、大丈夫、もう少し、できる。
素直に取り組んで門の前に行けば、入り口が開かれる。
もし開かなかったら、別の入り口を探せばいい。
別の入り口がなかったら、つくればいい。
つくるときにも、助言や経験が生きてくる。
こんな気持ちで、新しいことに取り組んでいきましょう。
私も今、そうしています。
お互いにガマばりましょうね。
がまがま～っ！(≧▽≦)！
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