今って、ご自身の自覚している以上に疲れている人が多いかもしれませんね。
自分の疲れには気づかなかったりします。
ふと気づくと、弱ってたなぁとか負担だったなぁとか。
そんな時は正直に自分の状態をとらえましょう。
元気でいられるような時間を「少しでも」もちましょう。
「少しでも」の意識って大切。
「少し」がご自身を助けますよ！
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