(1) 笑う
笑えることがなくても
笑いましょう。
笑い方がわからない？
鏡を見て、口をいーーーっと
横に広げましょう。
笑顔は、人を可愛くみせる、
いちばんの表情です。
(2) 人前に出る
人前に出る機会なんてない？
自分でつくりましょう。
お手軽なのは
フェイスブックのライブ配信です。
テーマはなんでもいいです。
人が来なくても大丈夫です。
人が来ても来なくても
緊張するのは一緒です。
配信を見ましょう。
後から見返しましょう。
自分の思いがけない表情を知りましょう。
(3) 自分の写真を撮る
撮ってもらってもいいし
自撮りしてもいいです。
写真は人に見せてもいいし、
見せなくてもいいです。
だから、自撮りが人から嫌がられる、
という心配はいりません。
斜め上を見て、笑顔で、
高い位置から自撮りしましょう。
上を見上げると
気持ちも上がります。
顔の肉が引き締まって写ります。
ほ～ら、可愛い。
(4) 寝る前には必ず笑う
鏡を見て、笑顔をつくりましょう。
今日もよく頑張ったね、可愛いね、と
自分に言ってあげましょう。
寝る前のイメージは大事です。
ってことで。
(1) 笑う
(2) 人前に出る
(3) 自分の写真を撮る
(4) 寝る前には必ず笑う
ぜひ続けてやってみてくださいね！
(*´▽｀*)♪
【ガマズーム！】
日時：2018/5/25(金)23:00～
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