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ガマ系コンサルタント・カウンセラー・社会保険労務士 高瀬真理子のブログです

連絡先 : mariko@gamachan.com 高瀬真理子とガマちゃん 仕事・活動 → ガマの勉強会・ガマコン(カウンセリングをベースにしたコンサルティング) ・社会保険労務士。 ガマトーーク! がまがま東京デート。 1969年生まれ。東京都在住。2人と1匹暮らし(夫婦とリクガメ)プロテスタントのクリスチャン。教会でピアノとギター弾いてます♪

物言わずとも分かり合える(少数の)人達に恵まれる、と言われたことがある。

以前、ある人と会った。その人は私から見て、 効率的に動き回り、 人との対話もムダがなく、 とにかくすごいな、と 思う相手だったんだけど、私と会っている時は お互い大したことは喋らなかった。私のほうは とても楽しかったんだけど、 その人はどうだった…

キミはGINZA SIX (ギンザシックス) を知っているか?

なにぃ?知らないぃ? 銀座ホコ天。ではガマが、GINZA SIXの写真を見せてあげよう。 ばる~ん! ばる~ん! ばる~ん! ガマ~ん!お腹空きました。ガマんできない。 スモ~クサ~モン。ガマは新しくできたところにひとまず行ってみるのけっこう好きです。大…

たとえ「日記」だろうと「グチブログ」だろうと、ブログ主が自然に素直に心の内を吐露してそうなるのならば、それはそれでいいと思っている。

前記事で 「ブックマークしてよね」 とか言ったけど ほんとはそれが目的ってわけじゃない。もともと、ブログについて 人に何かを要求するのは好きじゃない。 要求されるのも好きじゃないし。 じゃあなぜ?まぁブログ上ですよ。ただ、知らせたかった。 今の状…

フェイスブック。ガマのような自由奔放漂流系ぶろがーには本当は向いてないんじゃないかな。かなり本気で思い始めている。

この記事はフェイスブック (FB) にシェアしようと思ってますが、さて、お気づきでしょうか奥さまだんなさま。最近、FBシェアしていないブログ記事がめっさ多い、ってことに。前からそういう記事もちょこちょこ書いてたけど、最近バババと増やしてますよ。あ…

マウンティングされたとかナニを登ったとか降りたとか、

あなたのやることに 何か関係あるんですか?そんなのは 相手の人間力の問題じゃないですか。あなたのやることに なんも関係ないですよね。 不愉快?気が散る?いちいちちっぽけ~な 相手の人間力なんぞ気にしてたら な~んも出来んぞよ。相手が勝手に自らの …

真夏の試験を受けるキミへ。ゴールデンウィークの過ごし方アドバイス。

注)それなりの大型試験、真夏受験者へ少し気分転換しても良いのではと思っておりますよ、ガマは。普段きちっと勉強してきた人は、という条件付きだけど。このゴールデンウィーク時期は、超直前期でもない、世間の雰囲気はなんとなく浮かれてる、ってことで、…

ブログくらい自由に書きたいもんだぜ。

よぉ。スキマ時間にすぐ ブログ書こうとするクセ、 もうやめたら?あんたここんとこ 2.3日おきに言ってんじゃん。あぁ自由に書きにくくなった 思うように書きにくくなった、て。そのわりには するする書くもんだな、オイ。なに、シェアしないと決めてるから …

湿っぽい記事を連投したので、ここらで一発、前向きな記事を書いてみることにした。ムリなく前向きになれるのは、目標の話だろう。

私は、目標を立て、どうやったら達成できるか考え、実行し、うまくいかない時には敗因を分析し、また実行し、、、と、繰り返して生きてきたのだ。驚いたかね?って、誰に聞いたのか分からんけど、直感でやみくもに突進して…てことももちろんあったけど、目標…

心が闇に落ち込んでしょうがないから自分にお手紙書いてみよう、って思いつくあなたは、なかなか、いい。

ねぇ。昨年、あなたは、コンサルを、受けた。心をえぐる質問があった。その質問は最後にあって、あなたは長時間悩んでしまった。ここで「本当」を書いたら、これまでの質問すべてに「本当」を書かねば整合性が取れなくなる。だけど、最後の質問への「本当の…

さっき「匿名ブログで自分の本心をもっともっとちゃんと書きたい」と思ったのだ。

私は、自分の痛みの本音の本音の部分をなかなか人に言えずに過ごしているのでせめてここブログで言葉に少しずつそれを溶かして自分を慰めようと、自分を力づけようと、自分をカウンセリングしようとしている。ブログ開設以来、2年間、ずっとそうしてきた。私…

キミは名古屋のカエルまんじゅうを知っているか?

ナニ?知らない?名古屋大好き女子のガマが写真を見せてあげよう。 カエル。 カエル。 カエル。 カエル。 カエル。 カエル。季節限定、抹茶あん。いつもの、こしあん。名古屋のおやつはこれで決まり! www.aoyagiuirou.co.jp 何度でも書くぞカエルまんじゅう…

ガマの役立ち記事を役立ててくれてる皆さんどうもありがとう。そしてごめんなさい。と謝っておこうかな。

リアルなお友達からも行く先々で「ガマちゃんの役立ち記事実はすっごい役立ててるぅ」言われることがけっこう増えててガマ、めっちゃ嬉しい限りデス。と同時に、誰にも直接お伝えしたことがなかったと思うのですが、ここで言っておきましょう。そういう「ガ…

自由に書き続けたい。自由に表現したい。

書きづらいなぁ、 と思うことがあっても表現し難いなぁ、 と思うことがあっても工夫して頭使って新しい表現生み出せればなんとかなるんじゃないか、という確信のもとに自由に書き続ける。そういうブログでありたい。

ガマは稚内に行きたいの。

夜には東京に着いた。(注) 八戸→名古屋→ と旅をしてきたよ。東京の友人が言った言葉に驚いた。稚内に行ったことがあるんですと!私は、稚内に行きたいのだ。イチバン北の駅だから行きたいのだ。電車で行きたいのだ。こないだ、ルートを調べた。函館からだっ…

いい女に追いかけられたいですか? 自分が追うだけでなく、追いかけられたいですか? だったら、やることはひとつだけだ。

自分のやるべきことをきっちりやる。自分のやることやらずに 追いかけているヒマがあったら。自分が今までに 自分の心に深く反省した事柄を思い出し自分が今までに 自分の口から出した決意を思い出し自分が今までに 自分の口から出した約束を思い出しそれら…

「サトラレ」るのに任せるのではなく、自分の口で、自分の言葉で、話すことができること。理解されること。

ある選択についての ちょっとした後悔がある。本当にちょっとしたことだ。 過ぎてしまえばどうということもない。言ったからといって、 どうということもないのかもしれない。でもやっぱり、 真意を理解されない可能性、 誤解される可能性があるなぁと 思っ…

真剣に真面目に何かに取り組んでいたら、それが結果として「人の目から見たら」面白かった、という面白さが理想だ。

面白い、はハードルが高い。お笑いの世界をよく知らないが、 想像はつく。面白くねーよ、だのと酷評されたり するんだろう。 じゃあオマエはどんだけ面白いんだよ? て話だが。 どんなことにも 面白さの種は見つけられる、とは 言うものの、「ほらこれ面白い…

かさこちゃん。八戸2時間ブログ術講義どうもありがとう! のお手紙書きました。

かさこちゃん。 昨日はどうもありがとう。 八戸のアイス美味しかったね。じゃなくて。それもそうだけど。途中からだったけど、 ガマ、2時間ブログ術講義 出席できて すごく嬉しかったよ。交流会に行って お友達に出会って 旅をするだけじゃなく、 ブログ術講…

自分が、八戸の地で海の真ん前に立っているという情景を、八戸に着くまで想像もしていなかった。

八戸駅で 種差海岸のポスターを見てこれだよ!!!!!!!と、思ってしまった。1日9往復位しかしていないレアな 「種差海岸まで行ける八戸線」で 行ってきた。 海は、すごかった。このためだけにでも、 こっちに来た意味があったと思った。それくらい、 海…

前を向いて笑顔でいよう、と決意し進み続けることで、何よりもまず自分自身が慰められ、そして人が理解と共感をもって集まるのだ。

今日(4/23)もいろんなことがあってブログにするネタもいろんなことがあるのだけど、今、1日の終わりに思うことは、基本的にはいつだって笑顔で過ごしていたい、ってことだ。悲しければ、泣いたっていい。つらければ、つらいと言えばいい。溜め過ぎは、体を悪…

人間関係がこじれて決裂する。時にはあるのだろうね。それに巻き込まれることだってあるのだろう。

そのものズバリに巻き込まれなくても その片鱗に巻き込まれる、 そんなこともあるのだろう。と、他人事のように書いている私も、 全然自分が気づかぬ間に どうやら何かの片鱗に 巻き込まれたのだなと ずいぶん後になって 気づいたことがあった。何が原因だっ…

「だってもうオレ、はちのへ! 来てるもん」女の問いに、男は言った。

♂知らなかったのか、ガマ子?はちのへ!と言えば日曜の朝市なんだぜ?♀え? え? え?♂なにまだTOKYOでブログ書いてんの?はちのへ! に来ちゃえば日曜の朝市ネタ食えるし書けるんだぜ?♀あ? あ? あああ~♂だからオレは八戸でブログ術って決めた時におおお…

あああガマブログよ。大好きだよ。大好きだよ。

今、自分のブログを読み返しててあああ いいぶろぐだなぁ~、て思った。自分で言うな。えへ。 だって、 私は自分のブログの一番のファンだ。時々、読みながら自然に勝手に 泣けてきちゃうときがある。向こうから、 「私なんだけどもう一人の私」が 話しかけ…

かさこちゃん。言葉ってさ、遠くの知らない誰かにも、発した本人すら気づかないうちに届いてたりするもんなんだよね。

かさこちゃん。さすがだね。かさこちゃんのこの記事、ガマのツボ。 kasakoblog.exblog.jpこう来たか! っつうガマのツボ。ガマさ、ブログ書こうかな~て思ってまぁかさこちゃんの記事でも参考にすっか?くらいの軽~い気持ちでかさこちゃんとこ覗いたら、や…

私は近々旅に出る。北に行って、戻って、東京を通り過ぎて、南に行く。

北はそこそこいい感じの北まで行く。南はそれほどの南ではない。まぁまぁ非効率な移動である。昨年の旅でもやったことないパターンだ。心ときめく。笑旅に行くと、自分がすごく「自由」だと思える。普段だと、自由という言葉を思ったその次の瞬間に頭に浮か…

ちょっとそこの奥さん! ダンナの稼ぎが少ないからって「あんたなんかもう不要!」とか言わないでくださいね!

少ない稼ぎながら (失礼)ダンナさんの給料の明細に「家族手当」「扶養手当」「配偶者手当」などがある場合、それら手当は一定の基準に基づいて支給されています。基準になっているのは、所得税の扶養の範囲内、や社会保険 (健康保険・厚生年金) の扶養の範囲…

あなたは人を無料のごみ箱扱いしていませんか? 「友達」ってのは対等な関係あってのことだよね?

たまに私のもとに意味不明なメールメッセージが来る。ギクッとした方。あなただけではないので安心してください。意味不明と書いたのは「表面上は」という意味だ。おそらく「自分を見て」「自分を気にかけて」であろう。頻度がそう高いわけでもないしスルー…

大いなるムダこそ人生なんだよキミぃ。

ワシは近々旅に出る。…あぁ。ガマブログっぽい。がっつり役立つ系を書き過ぎた。そうすると、間に違う記事を挟みたくなる。需要は知らん。笑だって、なんだか最近なんなの?て思うのだ。ブログをフェイスブックにシェアすると記事により「いいねの数」に差が…

妻が青色申告特別控除65万円の個人事業主で経費0円の場合は、年間103万円を超えて売り上げたら「所得税上」夫の扶養を外れます。

妻が個人事業をしている場合。(開業届の提出の有無は関係なし)その年の1月~12月1年間の所得金額が38万円を超えたら所得税上、夫の扶養を外れます。所得というのは売上から経費を引いたもの。所得=売上ー経費ここで青色申告特別控除が登場します。青色申告…

青色申告は3つのコースに分かれています。(1)65万円複式簿記コース、(2)10万円簡易簿記コース、(3)10万円現金主義コース。

(1) 65万円 複式簿記コース65万円の青色申告特別控除が受けられますから、イチバンお得です。ただし、帳簿について(2)(3)よりも信頼性の高い記帳方法が求められています。確定申告で提出する書類が(2)(3)より多くなるし、必ず期限内に (3/15まで)提出しなけ…

誰かの心にすっと届けばよい。誰かの心を軽くできるといいな。

いい記事を書きたい。 日常を綴っただけの 日記と言われる記事が誰かの心にすっと届き、 その人の心を軽くすることがある。その人が笑顔になる手助けを することがある。 実際、まだ私が ブログを始めていない時期に 好んで読んでいたのは、 どこの誰ともわ…

オレはあなたの何なんだ? 友達なのか違うのか!? と思った時には聞いてみよう。「友達以上の存在なの? それとも友達超えた存在なの?」

「以上」というのはそれを含み、「超」というのは含まない。だから、友達以上だわ、と言われたならば。うん、まぁ、見込みはある。しかし単に「友達だよん」つう可能性もある。友達超えてるわ、と言われたならば。うん、おめでとう。ガマばって。あとはキミ…

10分間の弾き語りは距離を超えるのです。

昨日、かさこ塾フェスタ東京があった。今度は7/1(土)に、福岡で開催される。私はそこで出展する。初めての出展だ。東京から新幹線5時間の地、福岡だ。10分間(!)の弾き語りのために、だ。くらげの歌を歌えるよ~はい~、参加ポチぃぃ~の条件反射体質のため…

あなたの心を押してきました!@かさこ塾フェスタ東京

いーの? いーの? 押しちゃうよ?あなたの心も押しちゃうよ? ほーーらもう押しちゃったぁぁーーーどーーするぅぅ~~?? え?? なぬ!?オレの心は弾いてくれ?? もーやだぁ~~弾いちゃうよーー♡注)これはフェスタではありません ってことで。あなたの…

ねぇ。私はあなたに「会えた」のかな。

「会う」を 物理的時間的な意味だけに限ったら 答えはすぐに明確にでるんだろうね。ただ、思うんだよ。物理的時間的に「会う」だけが そうなんだろうか、って。もしそうならば。すごく人は辛くなる。…ううん、私は辛くなる。 人が人を所有することはできない…

ねぇ。あなたに会いたいよ。真夜中にブログ書き始めるよりさっさと寝たほうがいい。それでも書きたくなったんだ。

季節がどんどん移り変わるせいだよ。ねぇ。あなたはきっと いろんな誤解も受けるんだろうね。そうせざるを得なかったり そうすべきだからそうしてるのに 人はそうは思わない。あなたの決めごとで そのようにしているのだと 勘違いする。 確かに 決めるのはあ…

東京以外の地で行われるかさこ塾講義や懇親会に行く。一番困るのが、自己紹介の瞬間だ。興味ありそうな目、興味なさそうな目(笑)の中、

私は特に言いたいことがない。自己紹介の時間とか、自分に関しては要らないなぁ、とさえ思う時がある。えええええ!?じゃあ何しに行ってんの?うーーん、分からない。行きたいから行く。それだけなのだ。そこで「集客」しようとかもほぼ考えていない。じゃ…

私には興味を持てないことがある。ひとつだけではないと思うんだけど、最近、特にあるひとつが、自分の中でクローズアップされている。

ひとつ、と便宜上書いただけだ。 モノ、ではないと思う。では「ひとつの体験」なのか、と 問われたら、困ってしまう。 そうなのかなぁ、うーん。具体的には言えない。言って特にマズイ内容ではない。 どこかで誰かに 言ったことあるような気もする。でも、今…

人を踏み台にする感じって、なんとなく透けて見える。

誰の中にもそういうものはあるのだろうけどそれに「利用されてなんぼ」のものなんだろうけど。それでも底にギラギラとした「人を踏み台にする感じ」が透けて見える人とは、その後付き合いを深くしたいとか思わない。たとえその人がどんなに「いい」サービス…

ガマブログ役立つ系を書く上で、外せないポリシーがある。できるだけ情報を削ぎ落とす。できるだけ少ない情報にする。

あぁこうだったのね! 情報ひとつを持ち帰ってもらう。ひとつでよい。 基本の基本。ひとつ。 皆さんは、 こんな覚えがないだろうか?いろんな話を聞きました。 たくさんの話を聞きました。…で、なんだったっけ!?(笑) または、調べものしなきゃ。 いろんな…

妻の収入が給料だけの場合、年間103万円を超えて稼いだら「所得税上」夫の扶養を外れます。

年間103万円。その年の1月~12月1年間での額面金額です。今だったら、2017年1月~2017年12月。では、妻がパートで給料を得ているとかじゃなく、何かの個人事業をしていたら?この場合は、その年の1月~12月1年間の所得金額が38万円を超えて稼いだら所得税上…

ブログは「資産」を超えて「宝物の集合体」になったのだ。

自分にとって宝物のようになるブログを書ける時がある。書いた時には気づかない。数日後に気づくこともある。何ヵ月か後に気づくこともあり、1年後に気づくこともあるということは、何年も何十年も経ってから気づくこともあるのかもしれない。すごい。…これ…

ちょっとそこの奥さん!「所得税の扶養」と「健康保険・厚生年金の扶養」が、ごっちゃになっていませんか?

「妻がいくら稼いだら夫の扶養を外れる」とか、そういう話。皆さん。「所得税の扶養」と「健康保険・厚生年金の扶養」とがごっちゃになっていませんか?別のものです。別のいろんな基準により、判断されます。金額で言えば、A:38万だの65万だの103万だのB:…

絵が提供された。大好きかさこちゃんの絵なのだから、最優先でブログにしなきゃ、だろう?

【ギターを弾くガマちゃん】 がまでちゅ…な絵にふさわしい記事構成を考えてみたが、しっくりこなかった。明るくって楽しくって、はぁいワタシはがまでちゅ!な記事は、ちょっと今日は難しそうだ。私は、100%の楽しさの後の何とも言えない寂しさ状態、にオチ…

歌う時、目を開けて歌いたい。

私は、歌う時、目を閉じるor閉じ気味なことが多い。そのほうが自然なのだ。 歌詞をまだ覚えていない曲も、薄目を開けて歌詞を見る、という感じになる。本当は、もっと目を開けたほうがいいのだろう。ちゃんと、目を開けて、目の前の人(達)を見つめて、歌うほ…

かさこちゃんのことが大好きなガマちゃんですよね! と、リアル初対面のステキ女子に言われました。

♂ ねーこれからどーするよ~♀ えー ♂ えー、じゃなくてさぁ~♀ だってぇ~ ♂ オイオイ~、撮るなよ~♀ んーもぅガマが かさこちゃんのこと大好きだって バレてたよぉ~ ♂ んーあぁ! そーだったな~!♀ (∀`*ゞ)テヘッ…ってわけで。4/10かさこちゃんギターライ…

ギター持ってるだけで人から話しかけられたぞ!

ヒマだ… ヒマになったら、ブログを書く。高崎に来て、ヒマです(笑)ライブの会場に行くまでの時間、 ギターを背負って 変に遠出するのもハード過ぎ、駅周辺をぐるっとした後 某パン屋に落ち着きました。…ヒマです。なんて贅沢な時間なんだ!JR特急草津に乗り…

キミは「JR特急草津」を知っていたか?

ガマは先週知りました。 自撮り~ぬガマの後ろから飛び出してる 黒い物、分かります?ギターですよギター。 ギター背負ってます。これ見せたいだけのために、 自撮り~ぬしました、はい。 近い、ちゃあ近い、高崎。「旅する」気持ちも盛り上げたい。あー~~…

単純でいい。夢中なことをやればいい。…ってことで、くらげの歌をギター弾き語りしてきます! @高崎

単純でいい夢中なことをやればいいbyくらげの歌ガマちゃん、くらげの歌が歌えるよ~はいぃ~! 参加ポチ~ていう、単純な行動原則を持っているワタクシは、明日、いや、もう今日ですね、4/10、高崎まで出かけていくのです。かさこちゃんのギターライブがある…

散々ワルをして周り中に迷惑をかけたヤツが、心入れ替えいい人になってハイ感動~、みたいなのあるじゃないですか。面白いけど時々納得がいかない。

ドラマや映画でね。学生時代の描写があったりするとさ、同じクラスの人、すっごい迷惑受けてるわけよ。真面目にちゃんと勉強したい人達が、そいつのせいで授業妨害されるわ、先生の手間はそっちにかかりっきりになるわ、学校が暗黒の場所になるわ、いいこと…